Рабочее Место

Коротко: работайте за компьютером сидя, но каждые 20-30 минут делайте перерыв на разминку. Оригинал: CUergo: Sitting and Standing (cornell.edu) Опасности работы сидя Сидение продолжительностью более 1 часа приводит к отложению жиров, а не к их метаболизму в мышцах. Это происходит из-за биохимических изменений метаболизма глюкозы и активности липопротеинлипазы, фермента, участвующего в метаболизме жиров. Этому подвержены все люди, независимо от состояния здоровья. Опасности работы стоя Стоячая работа имеет свои недостатки. Она более утомительна....